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苹果抗癌功效有多大?

文章来源:张 发布日期:2022-08-30 点击次数:(678)次

苹果对于抗癌疾病并没有显著的帮助作用。虽然苹果是一种营养丰富的水果,含有维生素C、有机酸、维生素、矿物质以及黄酮类化合物等,这些成分有助于提供抗氧化作用,对身体健康有益。然而,目前没有科学证据表明苹果或其提取物能够直接抵抗癌细胞,因此苹果不具有直接的抗癌功效。

如果您关心癌症的预防,建议采取以下措施:

  1. 保持均衡饮食,多摄入各类蔬菜和水果。

  2. 适量运动,增强身体免疫力。

  3. 避免吸烟和过量饮酒。

  4. 定期进行体检,早期发现和治疗潜在的健康问题。

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