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肿瘤康复如何保持健康的心态?

文章来源:张 发布日期:2022-08-18 点击次数:(125)次
    肿瘤患者最首要的任务是树立与疾病作斗争的信心。新的医学模式尤其强调病人的主动参与。在肿瘤患者康复治疗中,乐观的心态、科学的治疗、合理的膳食、适当的锻炼都很重要,而乐观的心态应该排在第一位。
 

    上世纪90年代初,一位著名作家在一篇报告文学中使用了一个新名词一“抗癌明星”,从此这个新名词开始在社会上广泛流传。有人对那些战胜了癌症的明星们作过调查,发现虽然每个明星所患癌症的种类、治疗方法不同,但他们都有一个共同之处,那就是都具有乐观、良好的心态。

    那么,怎样才能保持乐观的心态和良好的情绪呢?

    首先,要积极接受必要的心理治疗,尽早寻求心理医生的帮助。要学会面对疾病,面对现实,充分挖掘自身潜力,做好自我心理调节。有意识地调整自己个性中的一些不良偏向,如性格过于内向等。经常进行自我心理减压与合理宣泄,包括向朋友和家人倾诉不快,还可做一些放松训练(如做深呼吸)。并多参加以科学抗癌为宗旨的集体活动,这是一种行之有效的集体心理康复治疗模式。患病后,切忌封闭自已,可以培养新的兴趣或爱好。

 

    其次,要进行综合性康复治疗。肿瘤的综合性康复治疗是手术、化疗、放疗等临床治疗的延续和完善,每个患者都应当根据自己的病情,进行积极的康复治疗。包括中医药、心理造口、理疗、按摩、气功等各种综合性康复治疗,都应在医生的指导下进行。

    再者,要积极参加力所能及的工作。癌症患者回归社会,做一些力所能及的工作并参与-些社会活动,不仅有利于身体康复,同时也有利于心理康复。