卵巢癌的预防措施有哪些？如何认识卵巢？

　  1.卵巢癌的预防措施

　   卵巢癌自述卵巢癌发病率位列女性恶性肿瘤第三位,仅次于宫颈癌和子宫内膜癌,但其病死率高居妇科恶性肿瘤之首,大约70%卵巢癌确诊时已为晚期。

　　卵巢癌发病原因复杂,预防措施不如宫颈癌有效,难以用单纯方法予以预防，下列情况可以考虑作为卵巢癌的预防措施:

　　a.切除大于5 ~ 6cm的卵巢肿块;月经初潮前、绝经后妇女卵巢肿物经2 ~ 3个月的观察,未规缩小者应手术切除;
       b.盆腔肿块尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块经治疗仍然有肿块存在应手术探查。
       c.保持良好心态,适度运动。

       d.减少高脂肪、高蛋白、高热量三高饮食,控制体重,多吃富含膳食纤维的食物。
       e.定期进行妇科检查及盆腔超声检查,结合肿瘤标志物检查,发现异常,应及时处理,争取早期发现、早期诊断。

　　2.认识卵巢

　　卵巢是女性的生殖腺，它分泌女性激素,维持女性的性特征、生理功能(月经)和生育功能。

　　卵巢是女性的生殖腺。” 巢"即某事物的"窝” ,顾名思义,卵巢是卵子生长和储藏的地方。正常女性有两个卵巢,左右各-一个 ,位于子宫底的后外侧,像子宫体的2个翅膀,与盆腔侧壁相接。医学上,卵巢和输卵管一起统称为附件,附件位于下腹部双侧盆腔深处，与膀胱和直肠是“邻居”。青春期前卵巢表面光滑,但随着卵泡发育并开始排卵,卵巢表面逐渐凹凸不平呈桑葚状”。通常，正常卵巢比橄榄稍大,更形象地说相当于成人拇指指头大小。45岁后,卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的一半。