适合肿瘤患者进行的运动康复有哪些 ?肿瘤患者的运动康复需要注意什么?

文章来源：孙发布日期：2021-06-30 点击次数：(453)次

1、适合肿瘤患者进行的运动康复

中医运动养生植根于五千年的华夏文明,运动康复是指在中医临床指导下,根据患者病情特点，运用我国传统的运动形式如五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等以帮助患者康复、治疗疾病的方法。它起源于我国古代的导引，是勤劳的中国人民在漫长的生活和劳动实践.上,世代传承的保健理论与方法。

●五禽戏

五禽戏是中国传统导引养生的一一个重要功法,是模仿五种动物的动作及神态编创出来的一套仿生功法。五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟;戏为嬉戏、表演之意。因此习练五禽戏时,不仅外形动作要效仿虎的威武、鹿的安闲、熊的稳健、猿的机敏、鸟的轻捷,而且要内蕴"五禽”神韵,做到形神合一,以达到疏展筋骨、调畅气血、强身健体、延年益寿的目的。

●八段锦

八段锦起源于北宋,至今已有八百多年的历史。八段锦是指由) \段连续动作组成的强身健体和养生延年的一-种功法。通过肢体躯干合理的屈伸俯仰,使全身筋脉得以伸拉舒展,起到调和脏腑、行气活血、通经活络、增智强体的作用。实践表明,坚持有序、渐进地习练可以改善机体的新陈代谢,提高抵抗能力、增进食欲、改善消化功能,有利于各种慢性疾病的康复。

●太极拳

太极拳是一种顺应自然的康复医疗方法,是中国传统的运动疗法之一。太极拳是根据太极阴阳之理,结合中医经络学说和道家导引吐纳之术编创出来的一套符合"天人合一” 之道的拳术。太极拳非常强调"气”的升、降、出、入的调摄、运用,以此达到调理脏腑、疏通经络、和畅气血的综合作用,可以增强机体抗御病邪和自我修复的能力。对于肿瘤患者来说,适当锻炼,有助于提高生存质量而延年益寿。