患癌后如何吃 ?常见的抗癌食物有哪些?肿瘤患者常见的饮食误区有哪些？

　　一、患癌后如何吃?

　　患癌后应注重科学合理饮食，保证营养均衡，增强体质。

　　1、忌辛辣刺激、烟酒、生冷等食物：这些食物会刺激损伤胃肠道，不利于营养的吸收。

　　2、宜食用清淡、易消化食物：例如米粥、面条、蒸蛋等，便于营养吸收。

　　3、少量多餐：建议五到八餐，每餐八成饱，减少胃肠道负担，有利于营养的吸收。

　　4、多食用优质蛋白：如蛋、肉等，增强患者体质，利于抵抗肿瘤。

　　5、多进食新鲜蔬果：摄取多种维生素及纤维素，提高患者免疫力，并保持大便通畅。

　　二、常见的抗癌食物有哪些?

　　富含维生素C、A、E及膳食纤维的食物对抗癌有益。

　　1、富含维生素C的食物：如苹果、猕猴桃、西红柿等，不仅提供营养，还能增强身体抵抗力。

　　2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、蛋黄等，对肺癌患者尤其有益。

　　3、富含硒的食物：如海鱼、大虾等，能够延缓癌症的发展。

　　4、富含膳食纤维的食物：如香蕉、韭菜等，有助于促进排便。

　　5、富含儿茶素的食物：如绿茶、普洱茶等，具有延缓癌细胞生长的功效。

　　6、其他抗癌食物：包括大蒜、柑橘类水果、番茄、绿色蔬菜、酸梅、芦笋、猕猴桃、南瓜、白胡萝卜、黑木耳等。

　　三、肿瘤患者常见的饮食误区有哪些?

　　肿瘤患者需避免摄入具有毒性、过烫、过辣的食物，并注意食物卫生及营养搭配。

　　1、避免摄入具有毒性的食物：如盐腌及烟熏的食物，特别是烤煳焦化的食物。

　　2、避免过烫和过辣的食物：这些食物会刺激胃肠道，增加患者的痛苦。

　　3、避免发霉变质的饮食：这类食物可能含有有害物质，对身体有害。

　　4、禁食辛辣刺激性食物：这些食物会对胃肠道造成损伤，不利于营养吸收。

　　5、避免多喝冷饮和冷食：特别是在术后早期和化疗、放疗阶段，应以温热食物为主。

　　6、注意食物卫生及营养搭配：保证食物的新鲜和多样化，以促进身体康复。