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高发区的青少年要应该如何预防食管癌,贲门癌?

文章来源:孙 发布日期:2022-11-07 点击次数:(178)次
    迄今为止,食管癌、贲门癌的病因还不甚明了。但研究表明,它的发生与多种环境致癌因素的长期、反复地作用于人体有密切关系。
 
    各种致癌因素进入人体后,体内正常细胞转变为癌细胞,从第一个癌细胞发生到发展为医生能诊断出来的临床癌症,常需要20~30年的时间。有学者应用免疫学的方法进行了如下推测:
 
1.“极微小癌”: 其重量不足1毫克,直径不足3毫米,其形成大约需6年时间;
 
2."毫克癌”:即从极微小癌发展到重量超过1毫克,直径为3~5毫米的癌,又需要6~9年时间;

 


 
3."临床癌”:即“毫克癌"继续发展增殖,癌肿重达1克以上,直径在5毫米以上为“临床癌,此阶段需要9年以上的时间。
 
      由此看来,癌肿的形成,需要一个相当长的时间。所以,在青少年时期接触到致癌因素后,从细胞癌变开始,到中老年时期正是癌症发病的年龄。因此,高发区的青少年,要向.食管癌、贲门癌说“不”,必须从自己做起,从现在做起。说“不”的处方如下:
 
1.家长、学校、社会要高度重视预防食管癌.贲门癌的发生。
 
2.加强宣传教育力度,使青少年了解高发区的多种致癌因素,从小远离有毒有害的物质。
 
3.要让青少年掌握预防食管癌、贲门癌的知识和具体方法,如不吃酸菜、泡菜、腌菜,不饮河水、沟水、泉水和池塘水,从小养成饮用滤过和消毒的自来水;不吃霉变食品。
 
4.从小养成良好的饮食习惯,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食,不偏食,不拒食,不挑食,多吃新鲜蔬菜和水果,饭前便后洗手。
 
5.从小养成良好的卫生习惯, 学会正确刷牙,坚持刷牙,不吃零食,防治龋齿,及时治疗口腔疾病。
 
 
6.从小养成不吸烟,不嚼烟,不饮酒,并避免吸“二手烟”。
 
7.加强锻炼身体,增强体质,避免过度的精神刺激和创伤培养自己积极向上、乐观豁达的性格。
 
8.家长要为青少年的成长创造-个良好的环境,即生理心理健康,大环境及家庭中的小环境(清洁、卫生),无毒无害的生长条件。