哪些运动可以防治肿瘤？

文章来源：张发布日期：2021-11-08 点击次数：(456)次

随着肿瘤研究的进展，对肿瘤的治疗方法也不断增多但基本都离不开两个方面，即用手术、放疗、化疗等清除病灶；用中药、免疫疗法来改变机体内环境，增强抵抗力。这些治疗方法都是靠医生从外部给患者以物质的治疗方式实现的，忽视对患者自身因素的调整。

肿瘤患者如果长期卧床，身体处于废用状态，会使关节僵直，肌肉萎缩。卧床时间越长，恢复体力所需的时间也越长。在此情况下，可以让患者循序渐进地在床上做些适合于自己体力和耐力的锻炼当病情好转并可以下床活动时，则可进行活动量稍大的锻炼。家属也可以帮助患者活动关节以防止关节僵硬水肿、褥疮等。这样可使肌肉不至于萎缩，关节不至于僵硬还可减轻骨脱钙，防止褥疮和血栓形成，并使患者增进食欲，远离疾病。

八段锦、太极拳、五禽戏也都可以防治肿瘤，促进患者的康复，它们不仅重视对患者心理因素的调整，同时强调通过自我精神调节，调动人体生理潜力，起到强身治病为人类造福的作用。因此，肿瘤患者如能正确对待自己的疾病，能较好地掌握一些中医保健操的要领进行锻炼，并与其他疗法相结合，对减轻症状、缓解精神紧张、消除焦虑情绪、促进食欲、增强体质、提高机体免疫力等是非常有益的身心健康状况的改善有利于机体对肿瘤的控制和转化。从这一角度出发,’太极拳、八段锦、五禽戏疗法是值得大力提倡的。具体运动的类型可以根据个人的具体爱好、具体情况加以选择。

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