前列腺癌患者如何护理调护？前列腺癌如何预防？

　　前列腺癌患者的护理调护建议包括：

　　1、进行适当的体育运动：适当的体育锻炼可以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，帮助将细菌毒素稀释和冲淡。

　　2、注意生殖器官的卫生：男性应经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部的卫生，以防止细菌进入男性尿道。

　　3、合理调整饮食结构：以清淡、低脂肪为主，避免辛辣食物和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。

　　4、保持生活的规律性：注意保持生活规律、起居有时，每餐定量，多饮水多排尿。

　　5、定期随访复查：尤其是早期做了根治性治疗后的患者，需要定期随访复查;晚期患者则需要进行长期的全身治疗，如内分泌治疗或化疗，并定期随访复查。

　　6、家属支持与鼓励：家庭成员的支持和鼓励对于患者的心理健康和生活质量至关重要。

　　前列腺癌的预防措施包括：

　　1、定期检查前列腺：老年男性在健康检查时应当特别留心前列腺的情况。

　　2、摄入充足硒元素：中老年男性在日常饮食中应当保证摄入足够的硒元素，以降低患前列腺癌的风险。

　　3、常吃富含番茄红素食物：如西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄等，这些食物对前列腺具有很好的保护作用。

　　4、控制体重和饮食：注意控制体重，减少高脂饮食，避免食用过多的肉类特别是牛肉等红肉。

　　5、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒均可能增加患前列腺癌的风险。

　　6、注意性生活卫生和频率：避免滥用雄激素、雌激素、抗癌药物、免疫抑制剂等药物，并慎用。

　　7、放松心态，享受生活：情绪不要长时间的高度紧张。

　　8、超过50岁的就应该每年进行体检：如果有前列腺癌的家族史，需要从40岁就要开始每年体检，检测PSA的值。