心理调适对改善睡眠有哪些帮助？

　　认知行为疗法（CBT-I）：帮助患者调整不良睡眠习惯和思维模式，有效缓解失眠。　　放松技巧：睡前进行深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想或引导想象，缓解焦虑，促...

(141) 2025-06-11

中医和非药物疗法如何辅助睡眠？

　　针灸和按摩：可缓解疼痛、调和气血，改善睡眠(需在专业医师指导下进行)。　　草药茶：甘菊、缬草根、薰衣草等具有镇静作用，睡前饮用可帮助放松。...

(146) 2025-06-11

癌症患者应如何建立健康的睡眠习惯？

　　保持规律作息：每天固定时间入睡和起床，调节生物钟。　　限制午睡时间：午睡不超过20-30分钟，避免下午3点后小睡，以免影响夜间睡眠。...

(179) 2025-06-11

如何优化睡眠环境以帮助癌症患者更好入睡？

　　调节卧室环境：保持卧室安静、黑暗，温度适宜，使用舒适的床垫和透气的床上用品。　　使用可调节床：可调节床的高度和角度，如抬高头部减少胃酸反流，抬高腿部改善...

(152) 2025-06-11

蓝莓为何能 “狙击” 癌细胞生长？

       蓝莓富含的花青素堪称抗氧化界的 “佼佼者”，其抗氧化能力是维生素 E 的 50 倍。它不仅能高效清除自...

(101) 2025-06-10

“癌症一半是治死的”，化疗真的如此可怕吗？

       化疗药物因强大的杀伤力，常伴随明显副作用，这使得 “癌症一半是治死的” 说法不胫而走。然而，随着医学发...

(107) 2025-06-10

化疗一定能延长患者生命吗？

       化疗能否延长生命，答案并非。它受癌症类型、分期、患者身体状况等多种因素影响。对于早期癌症，比如部分乳腺...

(105) 2025-06-10

早期癌症患者需要化疗吗？

       早期癌症治疗以手术为主，但并非所有早期患者都不需要化疗。医生会依据严谨的病理分期、分子分型以及复发风险...

(109) 2025-06-09

化疗是对抗癌症的选择吗？

       化疗只是医生对抗癌症武器库中的一员。如今，靶向治疗、免疫治疗等新手段不断崛起，为癌症患者提供了更多元、...

(102) 2025-06-09

中医中药如何助力化疗？

       在焦作中海中医肿瘤医院，中西医结合治疗为肿瘤患者带来新希望。中医中药在化疗中主要通过以下方式发挥作用：...

(122) 2025-06-07