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腹部手术后的运动注意事项

文章来源：张 发布日期：2022-06-11 点击次数：(559)次
    卵巢癌多需要腹部手术治疗。术后可能出现胃肠道功能障碍、肠麻痹、粘连等并发症，患者常出现厌食、嗳气、便秘、疼痛、不排气等症状。适当运动可缓解这些症状。
 

1. 呼吸练习


    手术后的运动应从练习呼吸开始。刚做完手术时,常加用腹带,故患者以胸式呼吸为主;待拆线伤口愈合后,要逐步练习腹式呼吸,即吸气时鼓肚子,呼气时收腹,如此协调地练习腹肌,逐步形成有规律的自主呼吸。
 
 

2. 下床活动


    除疝修补术外,多数腹部手术后患者会在医师指导下尽量早期下床活动。长期卧床会使诸多生理活动发生紊乱。直立活动则可使诸多症状得以缓解,并能促进肠蠕动,减少肠粘连。下床活动应以下肢舒展活动为主,逐步恢复髋关节、腹壁的肌肉,恢复腹部及盆腔良好的血液循环,加强消化道平滑肌的蠕动。
 

3. 穴位按摩


    患者自己可按摩足三里等穴位;也可以取仰卧位,按摩关元、气海等穴位,或以脐部为中心按顺时针方向按摩腹部,以促进胃肠的蠕动,避免肠梗阻。患者也可请别人帮忙按摩背部俞穴,如脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞等。卵巢癌患者术后应多按摩三阴交、关元、气海等穴位。
 
 

4. 食疗、中药配合运动


    可多吃白萝卜,可健脾理气,增强肠蠕动,促进早日排气,减轻肠粘连;也可用中药外敷,如苏子、半夏、厚朴、大腹皮,炒黄捣为粗末装人粗布袋中,外敷于脐部，可促进胃肠蠕动。便秘者可多吃香蕉、香油、白萝卜、蜂蜜等食品,并配合腹部按摩,有通便作用。

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