卵巢癌的预防与康复指导有哪些?饮食调养？
文章来源：孙
发布日期：2022-05-02
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1、预防要点
1.多运动日常生活中 ,适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康,而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌,常常忽视了对身体的保护,而运动也是非常少的。
2.均衡饮食,少食脂肪过多 摄入脂肪类食物,对卵巢癌的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪,能够降低卵巢癌患病率。均衡的营养也是非常重要的,新鲜的蔬果,纤维类的食物,都能够向体内补充营养,保持身体健康。
3.绝经后女性发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌,应注意卵巢有无肿物,并及时进行手术治疗。
4.所有卵巢实性肿块,不论大小,或大于6cm的卵巢囊肿,一经发现应立即进行手术切除,避免继续发展或发生癌变。
5.盆腔炎性肿块,尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块,经治疗无效,不能排除肿瘤时应手术探查。
6.进行盆腔手术时,均应仔细检查双侧卵巢有无病变,除卵巢疾病本身的适应证外,年龄在45岁以上时,因子宫疾病须作子宫切除者,建议同时切除双侧卵巢和输卵管。
7.月经初潮前和绝经后女性,有卵巢性肿物,应考虑为肿瘤,需要积极的治疗。
8.定期进行常规彩超等妇科检查,争取做到早发现早治疗。
(二)康复要点
重视起居有常,适时活动,不得过劳,食物应多样且注意营养均衡,重视随气候演变增减衣服,免得被细菌、病菌等病毒侵染。保持健康的心理状态和乐观的情绪。纠正悲观失望、消极等心理状态,启发激励患者树立战胜疾病的信心。
2、饮食调养
(一)药膳食疗
1.黑豆海参老鸭
黑豆60g ,海参60g ,老鸭1只。制法:海参用清水反复浸泡1天洗净(或再用少许食用碱水煮沸海参以去其灰味后再用清水浸泡) , 老鸭杀后去内脏,切成块,加水与黑豆、海参炖烂,盐调味服食。适用卵巢癌体虚者。
2.鱼肚猪肉糯米粥
鱼肚50g。猪瘦肉、糯米各100g ,黄芪、党参各10g ,盐、冷水各适量。制作:先将鱼肚浸泡1天后,洗净,捞出切成细丝;猪肉洗净,切成细丝;黄芪与党参煮成药液,去渣留汁,把糯米淘净,放入砂锅内,倒入药液,再放入前两细丝,加清水适量煮成稀粥,粥熟后，加入食盐调味,即可食用。具有补中益气,养血滋阴功效。适用于妇女卵巢癌久病体虚、精神倦怠、消瘦,不思饮食等症。注意:实证、阳证及阴虚阳盛者忌用。
3.商陆粥
商陆、大枣各10g ,粳米100g ,清水适量。先将商陆去杂质,放入砂锅内,加入清水适量煎熬成药液,去渣取汁;再把粳米淘净,放入药液中,加入去核红枣煮成稀粥，即可食用。空腹服食(微利为度,不可过量)。具有通利二便,利水消肿功效。适用于卵巢癌体质虚弱、面色白、精神倦怠,排尿困难,有腹水症状者。注意:脾胃虚弱者及孕妇忌用。
4.参芪健脾汤
高丽参、黄芪、薏苡仁各10g ,党参、山药各18g ,枸杞子、龙眼肉各15g ,陈皮5g ,猪排骨300g (或仔鸡) 1只。将高丽参和黄芪、党参单独用碗隔水蒸出液汁备用;再把薏苡仁和陈皮、枸杞子、山药、龙眼肉用干净纱布扎好,放入砂锅内,加入清
水适量,把猪排骨(或鸡肉)洗净,若是鸡去毛、内脏,切成小块后焯水,一同放入砂锅中,煎熬成汤液,排骨烂熟为度,掺入高丽参、党参、黄芪蒸液,捞出布袋。加入盐、胡椒即可食用。1小碗/次, 1次/d , 1剂/5d。具有健脾益肺,开胃壮神功效。适用于各种癌症久病体虚者,对卵巢癌在放疗、化疗期间或手术期间尤为适合,有增强体质,补益气血
的功效。注意:实证、阳证及阴虚阳盛者忌用。
(二)饮食宜忌
患者多吃豆制品、低脂肪、易消化食物,比如新鲜去刺的鱼肉、鲜菜汁、瘦肉;多吃抗癌食物,比如:香菇、玉米、大豆、豌豆、卷心菜、胡萝卜、油菜、植物油;多吃含维生素的食物,比如香蕉、鸡蛋、牛奶;卵巢癌患者适宜吃海带、小麦苗、泥鳅、大枣、山药等食物;防止出血适宜吃木耳、海参、贝类、荠菜。卵巢癌忌口的食物很多,不能进食,否则容易感染病毒,诱发肿瘤恶化,加大治疗难度。禁止吃油腻食物,比如肥肉、油条;禁止吃咸菜、腌菜、泡菜等含盐量较高的食物, 会诱发癌细胞;禁止吸烟喝酒;禁止暴饮暴食,少吃多餐对身体好;禁止吃过酸、过冷过热食物,不宜卵巢癌治疗。
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