"久立久行伤骨筋,久坐久言损肉气" 这句话出自中国古代的医学经典《黄帝内经》。这句话的意思是:长时间站立和行走会损伤骨骼和筋脉,而长时间坐着和说话则会消耗肌肉和气。
在中医理论中,人体的健康状态取决于气血的平衡和流通。长时间站立或行走会使人体的气血向下半身集中,导致上半身的气血不足,从而损伤骨骼和筋脉。同样,长时间坐着和说话也会使人体的气血向胸部集中,导致四肢的气血不足,从而损伤肌肉和气。
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2025-05-15
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