放疗的康复管理有哪些？放疗后我们应该吃什么 ?

文章来源：孙发布日期：2021-06-26 点击次数：(394)次

1、放疗的康复管理

放疗会让你的身体出现不适,因此要学会一些调节生活的方法,例如适当的锻炼、富有营养的饮食、规律作息、注意保暖防寒等。通过这些有益的生活方式的调整,会让你适应放疗,放疗后身体很快充满活力。

2、放疗后我们应该吃什么

总的来说,放疗后的饮食应以新鲜、清淡、高营养、易消化为主。如宜多吃一些鱼、肉、蛋、奶、五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果,少吃或不吃盐腌制、熏制、油炸的食物,不吃烤焦的、发霉的食物，禁烟、酒。由于所患疾病和放疗部位的不同,出现的症状不同,饮食选择也有差异。

如:①患者有恶心、呕吐症状时,可在食物中加点姜汁。

②味觉下降时可增加食物的色、香、味来刺激食欲。

③贫血的患者可选择含铁丰富的食品。如猪血、动物的肝脏、番茄、菠菜、芹菜、红枣、橙子等。

④鼻咽癌等头颈部肿瘤患者放疗后常出现口干,建议以汤水较多生津止渴、质地细软、滋味清淡的食物为主,如绿豆、梨、西瓜、藕汁、芦笋、绿茶、乌梅、香蕉、枇杷等。

⑤如果有吞咽困难,可以吃一些冷食或多饮水来缓解。

⑥食管癌患者放疗时应注意以下“四度”, 即食物的温度(温凉饮食)、硬度(流质、半流质或软食)、进食的速度及量度(少食多餐)。

⑦部分放疗患者会出现便秘,应适当加强活动,多食新鲜蔬菜、水果及其他富含纤维素的食物，如香蕉、蜂蜜、花生等。

⑧若出现腹泻或腹胀,多为腹部放疗刺激肠黏膜弓|起肠蠕动加快所致,此时宜食用易消化、少油腻的食品,少食含纤维素多的食品及黏腻、寒凉食品。必要时可加用调节肠道菌群药物,如腹泻严重还需静脉补液支持,若继发感染,还需针对性应用抗生素。腹胀还需注意可能发生的肠粘连,甚至肠梗阻,若出现需及时就诊。

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