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鼻咽癌放疗后患者进行颈部锻炼是为了预防和减轻由于放疗引起的颈部肌肉纤维化、活动受限以及颈部发紧和颈部活动受限等问题。
具体锻炼方法如下：
1、摇头：放疗后的患者可以适量进行摇头的运动，有助于防止颈部肌肉纤维化，并且可以缓解颈部僵硬和活动受限的情况。
2、咽津：在放疗过程中，患者可以适量做吞咽运动，将津液送入喉咙，这有助于刺激唾液分泌，润湿喉咙，缓解口舌干涩，并使舌头、牙齿和面颊肌肉活动，预防口腔机能的衰退。
3、慢跑：放疗后的患者可以适量进行慢跑，这有助于提高机体的新陈代谢，增强免疫力和抵抗力，同时也可以增强体质。
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