预防与康复指导？饮食调养？
文章来源：孙
发布日期：2022-04-21
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1、预防与康复指导
(一)预防要点
1.及早戒烟。
2.远离空气污染包括空气污染,烹饪油烟与烧烤煤烟,被动吸烟,室内不良装修空气污染等。
3.多摄入三类食物,多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜,多食富硒食品,如大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等含硒比较多。
4.多吃新鲜蔬果,选择清凉、水分多、容易入口,可以补养气血,促进消化功能的种类,水果如梨子、奇异果、苹果、莲雾、枇杷。种子类如核桃、绿豆、南瓜子、红豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、白木耳、大白菜、金针菇、莲藕、萝卜、芦笋、高丽菜、荸荠、菠菜和香菇等。
5.适量选择荤食,鱼类较佳,海鲜次之,家禽、家畜肉又次之。鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅(切忌鲤鱼) ;海鲜如蚵仔、海参;肉类如鸡、牛肉、鸭等。但胆固醇含量较高的海鲜如螃蟹、龙虾等,一般并不鼓励食用。
(二)康复要点
1.心理调整,调整好心态非常重要。肺癌患者治疗后需要长期后续治疗与康复。故一定要有必胜的信心和长期与疾病作战和克服困难的思想准备。保持乐观的情绪, 尽量避免在遇到困难和病情出现反复时产生急燥、焦虑恐惧、绝望、抑郁等情绪,以防导致机体内分泌失调、抗病力下降而不利于治疗。
2.注意劳逸结合,不宜整天卧床或过多、过剧锻炼,根据自身条件和爱好,做一些力所能及的运动,如步行、气功、体操、太极拳、爬山等。
3.饮食调理适当服食养阴润肺 ，健脾和胃之品,如天冬冬杏仁、罗汉果、西洋参、党参、怀山药等,因为本病的发生、复发、转移主要与肺失濡润,肺失宣降,脾胃失健运,导致抵抗力下降有关。
4.戒掉不良饮食习惯,养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒,忌食一切煎炸、烧烤食物以及不易消化的食物,多食新鲜蔬果,最好五色俱全的各种蔬菜水果。
5.遵照医嘱定期复查治疗,前2年内每1~3个月复查一次, 2年后3~ 6个月1次, 5年后每年1次,检查项目根据具体情况有一般体检、肿瘤标记物检查、B超、CT、 MRI、骨扫描等。
2、饮食调养
(一)药膳食疗
1.白梨汤
白梨50g ,冬虫夏草5g ,水煎服,每日一次。 适用于肺癌阴虚有热者。
2.杏仁莲藕汤
杏仁10g ,莲藕30g ,用冰糖熘熟炖服,每日睡前一次。适用于肺癌咳喘者。
3.海底椰螺肉汤
材料:海底椰100g ,螺肉、猪瘦肉各150g ,红枣4颗，姜片5g。
制法:
( 1 )将螺肉、瘦肉切片放于沸水内煮2分钟,取出待用。
( 2 )将海底椰洗净切开,红枣去核。
( 3 )将所有材料放于煲中,注入清水适量,用中慢火煲2小时,调味便成。
功效:海底椰有很好的润喉降燥功效,能止咳化痰。
4.灵芝煲猪肺
材料:猪肺--副,党参15g,灵芝30g,蜜枣4枚,姜片5g。
制法:
( 1 )将猪肺冲洗挤压至呈白色,切成大块放入沸水中煮5分钟,捞起待用。
(2 )将党参、灵芝、蜜枣洗净待用。
( 3 )将所有材料放入煲中注入适量清水,慢火煲2小时,加入食盐,调味变成。
功效:此汤补肺止咳,补中益气,能强身健体,减少气管疾病,主要材料灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,可显著提高机体的免疫功能,增加患者自身的抗癌能力。
(二)饮食宜忌
1.忌煎、炸、烧焦和烤糊的食物。
2.少食高脂肪、高蛋白等肥甘厚味食物。主食注意选择粗粮、五谷、豆类、甘薯等，每天应有新鲜蔬菜及水果500 ~ 750g ,并在饮食中增加食物纤维及富含维生素的食物。
3.忌烟、酒、咖啡。
4.多程化疗后或疾病后期如出现纳呆、怕冷、气短、乏力、舌淡、脉细弱者属气虚，阳虚证,忌食生冷及伤阳助阴的食物,如甲鱼、乌龟等水中食物以及大多数蔬菜水果等。
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