免费咨询:17739521333 工作时间:9:00-18:00
  
首页>>肿瘤百科>>其他疾病

菠菜蘑菇黑木耳,银耳海带石花菜

文章来源:张 发布日期:2022-05-11 点击次数:(710)次

  菠菜富含铁、钙、维生素C和叶酸,有助于补血和骨骼健康;

  蘑菇含有丰富的蛋白质和多种维生素,具有增强免疫力的作用;

  黑木耳含有丰富的膳食纤维和铁质,有助于降低血脂和预防贫血;

1721378241413523.jpg

  银耳含有天然植物胶原蛋白,对皮肤健康有益;

  海带含有丰富的碘和钙,有助于甲状腺健康和骨骼发育;

  石花菜则是一种低热量、高纤维的食材,有助于减肥和消化。