如何帮助患者缓解孤独感

文章来源：张发布日期：2022-02-28 点击次数：(580)次

在度日如年的时光中，由于独立工作和生活能力的丧失，对社会和家庭所承担的责任的解除，手术、放疗、化疗造成昔日健美的体形的变形，患者容易产生孤独感。有的患者还会产生被遗弃感，自感无助于家庭和社会，反而成为社会和家庭的累赘，导致情绪忧郁，甚至萌生轻生念头。

此时家属要与患者共渡难关、给予患者关怀。家属是患者最亲近的人，也是患者力量的源泉和强大的精神支柱。家属所起到的作用，在某些方面是任何人都取代不了的。首先，要给予患者心理安慰、生活上无微不至的照顾，鼓励患者以其他方法参与到社会工作中，一定不要让患者感到孤独和被嫌弃;其次，家属要多与患者交流，以乐观的情绪感染患者，帮助患者完成身份、心态的转变，把更多的关注点放在对患病后生活的规划和康复上来。尽量使患者生活在现实中，不能仅靠回忆过去的美好来支撑，也不能再回原岗位进行高强度、高压力的工作。

如果家属因为忙碌，或者认为患者疾病已经稳定而忽略了患者，那么患者需对家人说出自己的需求。在疾病稳定时，患者可以与朋友多建立联系，恢复既往的社交生活，减少对家人的依赖，转移对疾病的注意力。

若疾病稳定，而亲人和朋友都在忙碌之时，患者应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等来充实自己，在精神上要有所寄托，有所追求，减少孤独感。在不良情绪袭来之时，尽量做一些转换心情的事情，可以外出游玩，不断向大脑输送愉快的信息，不良情绪就会在不知不觉中烟消云散。

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