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头颈部肿瘤放疗康复训练有哪些?头颈部肿瘤放疗康复训练步骤有哪些?

文章来源:未知 发布日期:2021-06-28 16:05 点击次数:

1、头颈部肿瘤放疗康复训练

    放射治疗作为头颈部肿瘤的重要治疗手段,随着放疗技术的发展,头颈部肿瘤患者生存率明显提高,如何提高患者放疗后的生存质量成为关注的焦点。常见放疗的不良反应包括张口困难、颈部纤维化、鼻腔感染等,这些不良反应可通过康复训练恢复。









2、头颈部肿瘤放疗康复训练步骤

    头颈部肿瘤患者,接受放疗后,康复的张口训练操步骤如下:


    ①预备式:可采用坐式或站立式,两足分开,全身放松,两手叉腰;


    ②深呼吸运动:用鼻深吸气,张口呼气,重复5~ 10次;


    ③点头运动:头向前、向后点头各2下,向左、向右各点头2下, 2下为1次,反复练习5~ 10次;


    ④侧头运动:头向侧方最大程度转动,每次8组,每组4次;


  ⑤旋转运动:颈部肌肉放松,然后360°转动,每次8组,每组4次;


  ⑥鼓腮:闭住口唇用力吹气,使腮部鼓起,持续10秒,每日3次,每次不少于20下;


  ⑦叩齿、舔牙周上下牙齿轻轻叩打,然后用舌头舔牙周360° ,每次4组,每组4次;


  ⑧咽津:每日做吞咽动作10 ~ 20次(也可做饮水动作)以减轻口舌干燥,运动舌头、牙齿、腮部的肌肉,防止吞咽困难;


  ⑨张口训练:将口张至最大限度,每次8组,每组4次;下颌骨运动张开下颌骨左右运动,每次8组,每组4次;1按摩腮部用手掌大、小鱼际按摩腮部,每次8组,每组4次。


    鼻腔冲洗:鼻咽部放射治疗后局部免疫功能低下,可诱发鼻腔、鼻咽部感染,通过有效的鼻腔冲洗可减少发病率。具体操作如下图:


 
   1瓶体倾斜30° ~45°将鼻塞放入鼻腔


 
 


 
 
 
    2嘴微张,双手挤捏瓶体使洗鼻液进入鼻腔挤捏频率1 ~ 2秒一次




 


    3分别对两个鼻孔进行冲洗,冲洗完毕,待鼻腔内的液体流出,完成一次鼻腔清洗