戒烟能预防鼻咽癌吗

文章来源：张发布日期：2022-01-08 点击次数：(599)次

不吸烟或戒烟不但可以预防肺癌,还可以预防口腔癌、鼻咽癌、咽喉癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌及肾癌。不吸烟或戒烟还能降低肺心病、冠心病的发病率和死亡率。吸烟者周围人群的被动吸烟者,受到甚至更为严重的危害。全球每年死于吸烟的人数为300万,平均每分钟有6人死于吸烟,预计到2020年,每年死于吸烟者将达到1 000万人。全球每3支烟中,就有1支烟是中国人吸的。在美国每5例死亡者中,就有1例是死于吸烟相关的疾病。吸烟者比不吸烟者平均少活15年。

根据美国癌症学会和美国疾病控制及预防中心,于 1996年联合公布的资料认为,从停止吸最后1支烟20分钟后,身体便开始发生下列有益变化:

20分钟:血压降至正常﹐脉搏恢复正常,手足温度恢复正常。

8小时:血中一氧化碳含量降至正常,氧浓度升至正常。24小时:心脏病发作的危险开始下降。

48小时:神经末梢开始再生,嗅觉和味觉能力增强。2周至3个月:血液循环得到改善,行走能力增强,肺功能可提高30%。

1～9个月:咳嗽、鼻咽部充血、慢性咽炎、疲劳、气短等症状可以减轻,支气管上皮细胞纤毛再生,黏液排出能力增强，呼吸系统感染减少。

1年:冠心病发病危险已降到吸烟者的50%。

5年:原先每天吸1包烟者,其肺癌死亡率下降近50%。戒烟后5～15年,发生中风的危险可降至非吸烟者水平。发生口腔癌、喉癌及食管癌(因为美国鼻咽癌发病率很低,为1.6%~～3.2%)的危险,降到吸烟者的50%。

10年:肺癌的死亡率相当于不吸烟者。癌前病变已被正常组织取代。多种癌症发生的危险下降。

15年:发生冠心病危险与不吸烟者相同。

因此,吸烟不仅对个体有百害而无-利,对家人、朋友和周围的人健康造成伤害,全社会都应与这种不道德的行为作斗争。劝君莫吸烟,吸烟害己又害人,为了你及你的家人以及周围人的健康,尽快及早戒烟吧!戒烟没有良丹妙药,没有捷径,只要有坚强的意志,果断的精神,下定决心,就可以戒烟。自己不买烟,任何人送烟都谢绝,什么好烟、洋烟、新烟,都不尝,什么烟都坚决不吸,不制造吸烟环境,就是最妙的戒烟方法。在戒烟过程中,家人、亲友、同事、朋友的支持和帮助也十分重要。

当有人吸烟时,约有2/3的烟雾喷出,弥散于空气中,导致空气污染,旁人吸入这些烟雾,等于间接地吸了烟,这种被迫式的吸人“二手烟”,同样严重地危害人体健康,对于不吸烟的人,特别是婴幼儿,伤害更深更大更重。

在美国,二手烟每年使53 000人致死。美国科学院估计,每年死于肺癌的患者中有3 800人是二手烟的受害者。美国环境保护局发现,二手烟使得1岁半以下的婴幼儿,每年患有呼吸道感染者,高达30万人之多。美国癌症研究院的一项研究显示,吸入二手烟的妇女,罹患子宫颈癌的危险性比-一般人群高出3倍。美国哈佛大学公共卫生学院的研究发现，母亲吸烟,与孩子患有哮喘病有关。

在中国,尤其在农村,对于婴幼儿来说,家庭(尤其是冬天)这个地方不足以杜绝二手烟的严重伤害地,缭绕的烟雾，从早晨到深夜飘荡在这小小的房间里,越来越浓,几乎伸手不见五指,这些婴幼儿所受到的无辜伤害,长辈们却视而不见。有的尚未来得及知道“杀手”竟然是自己的父辈或祖辈,就离开了这个人间。

如果从出生起就吸二手烟,又从会吃饭时起就用咸鱼就饭,到了青少年再感染上EB病毒,患鼻咽癌的危险性必然增高。

上一篇：减少居室污染能预防鼻咽癌吗

下一篇：预防鼻咽癌需要改变饮食习惯吗

戒烟能预防鼻咽癌吗

相关文章

康复案例

肿瘤百科

最新文章