原发性肝癌的预防与康复指导？饮食调养?

文章来源：孙发布日期：2022-04-27 点击次数：(1275)次

1、预防与康复指导

(一)预防要点
预防肝癌关键是纠正不健康的生活方式,养成健康的生活方式。
1.首先要从调整膳食结构着手,尽量少食高脂肪、高蛋白、煎、油炸、烧焦和烤糊的食物,少吃咸鱼、咸菜、腌菜等高盐食物,这样可以减少2/3以上肝癌的发生。日常饮食宜清淡,多选择食用五谷杂粮、豆类、甘薯以及新鲜蔬菜水果。
2.生活作息要有规律,工作、学习、进餐、睡眠、娱乐应有规律进行,尤其要有充足睡眠,不要打乱人体的”生物钟”。一日三餐应八分饱。切勿暴饮暴食,否则,轻则引起消化不良或超重,重则引起胃肠炎。作息不规律,特别经常熬夜,透支身体,导致抵抗力降低，引发多种疾病的发生。
3.适当体育锻炼,增强体质,避免体重超重和肥胖。
4.戒烟酒、少饮咖啡,目前认为乙醇与肝癌的发生有着密切的关系。
5.定期进行防癌普查,对40岁以上的人群,特别是有肝炎背景者,有条件者定期进行B超检查及肿瘤标记物(如AFP等)检查,以便早发现。早诊断及早治疗。经过综合治疗的肝癌患者也应遵医嘱定期复查,及时发现复发或转移,早诊早治取得更好的治疗效果。
(二)康复要点
1.心理调整
调整好心态非常重要。肝癌患者治疗后需要长期后续治疗与康复。故一定要有必胜的信心和长期与疾病作战和克服困难的思想准备。保持乐观的情绪,尽量避免在遇到困难和病情出现反复时产生急燥、焦虑恐惧、绝望、抑郁等情绪,以防导致机体内分泌失调,抗病力^下降而不利于治疗。
2.注意劳逸结合
不宜整天卧床或过多过剧锻炼,根据自身条件和爱好,做- -些力所能及的运动,如步行、气功、体操、太极拳、爬山等。
3.饮食调理
适当服食补益气血、健脾和胃之品，如黄芪、党参、怀山药、枸杞子、淡菜、无花果、牛奶、陈皮粥等,因为本病的发生、复发、转移主要与脾胃失健运,导致抵抗力下降有关。
4.戒掉不良饮食习惯
养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒,忌食一切煎炸、烧、烤食物以及不易消化的食物,多食新鲜蔬果,最好五色俱全的各种蔬菜水果。
5.遵照医嘱定期复查治疗
前2年内每1~3个月复查一次, 2年后3 ~ 6个月1次,检查项目根据具体情况有一般体检,肿瘤标记物检查、B超、胸片、CT或MRI等。

2、饮食调养

(一)药膳食疗
1.枸杞甲鱼
枸杞30g ,甲鱼150g。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者、失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、煎炸及坚硬的食物、有刺激性的调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血、提高机体免疫等功能。
2.佛手猪肝汤
佛手片10g ,鲜猪肝150g ,生姜10g ,食盐、葱适量。用法:将佛手片置锅中,加清水500ml ,煮沸约20分钟,滤渣取汁;将猪肝洗净，切成片，加姜、盐、葱略腌片刻,锅中药汁煮沸后倒入猪肝,煮-二沸后即可服用。功效:疏肝解郁,行气止痛。主治:肝癌,属气滞血瘀型,两胁刺痛、腹痛,呕吐反胃,纳差者。
3.翠衣番茄豆腐汤.
西瓜翠衣30g ,番茄50g ,豆腐150g。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食经常食用,具有健脾消食、清热解毒、利尿、利湿等功效,虚寒体弱者不宜多服。
4.芡实30g ,猪瘦肉100g.
一起放砂锅中,加水适量,炖熟后去药渣,吃肉喝汤。经常食用可泻火、祛痰、通便,有腹水者可用此方。
5.薄荷红糖饮
薄荷15g ,红糖60g。煎汤后加糖调味即成。可代茶饮,此药膳清热、利湿、退黄;有黄疸、腹水者可选用。
6.果烧鸡蛋
青果20g ,鸡蛋1只。先将青果煮熟后再卧入鸡蛋,共煮后食用。每周3次,每次1个鸡蛋,可破血散瘀,适用于肝癌瘀痛、腹水明显者。
7.猕猴桃根炖肉
鲜猕猴桃根100g ,猪瘦肉200g ,放砂锅内加水同煮,炖熟后去药渣即成。经常食用,具有清热解毒,利湿活血作用。
8.苦菜汁
苦菜适:量洗净捣汁加白糖后即成。每周服3次,具有清热作用,适宜于肝癌口干、厌食等症。
9.齿苋煮鸡蛋
马齿苋适量,鲜鸡蛋2只。先用马齿苋煮水300mI ,用汁煮鸡蛋,每天1次,连汤服。能清热解毒、消肿去瘀、止痛,适宜于巨型肝癌发热不退、口渴烦躁者。
10.藕汁炖鸡蛋
藕汁30ml ,鸡蛋1只,冰糖少许。鸡蛋搅匀后加入藕汁拌匀,加少许冰糖稍蒸熟即可。经常服食,具有止血、止痛、散瘀的作用,肝癌有出血者宜用。
11.车前子粥
车前子15~ 30g ,粳米100g ,将车前子包煎取汁后,放入粳米共煮粥食用。用于肝癌湿热证的辅助治疗。
12.竹叶粥.
淡竹叶15g ,茵陈15g ,粳米100g。将淡竹叶、茵陈煎汁去渣,加入粳米共煮食用。用于肝癌湿热证的辅助治疗。
13.灵芝补脾汤.
灵芝15g ,大枣30g ,党参30g ,枸杞子30g ,人参须15g ,猪排骨300g ,食盐适量。将上述灵芝等药材用布袋装好,扎口浸入6000ml水中约10 ~ 20分钟后加入猪排骨,武火煮沸后,文火煮3小时,捞出布袋,加入食盐调味,每次250 ~ 300ml ,吃肉喝汤。每日1~2次,多余放入冰箱或者将汤煮沸后,不能掀盖,否则会变味,第二天加
热后再食,此汤益气健脾,防癌抗癌。适用于肝癌脾胃虚弱者。
14.附子粥
制附子3g ,干姜3g ,粳米100g ,葱白2茎。红糖适量。制附子、干姜共研细末,先用粳米煮粥,待粥煮熟后,加入药末及葱白、红糖同煮5分钟即可。此粥温中散寒,补阳止痛,适用于肝癌属虚寒痛者。
15.三仙芋头汤
芋头100g ,焦麦芽30g ,焦谷芽30g ,焦六曲30g。芋头洗净去皮,加入布袋包好的三仙(谷芽、麦芽、六曲)共入锅中,加清水适量,煮至芋头熟透,喝汤吃芋头,每日一次。用于肝癌患者有纳差及便秘者。

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