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答：饮食关键在于“温补不燥，易消不滞”。推荐您：
早餐： 来一碗小米南瓜粥，温和养胃，修复黏膜。
午餐： 喝一碗黄芪炖鸡汤，有助于补气养血，辅助升白。
晚餐： 选择山药薏米粥，健脾祛湿，减轻夜间肠胃负担。
对症加餐：
遇腹泻： 喝点炒米水（大米炒至焦黄后煮制）。
遇便秘： 吃些蒸苹果泥，利用果胶促进肠道蠕动。
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