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中医早有“情志致病”的说法，“怒伤肝、喜伤心、思伤脾”，长期焦虑、抑郁会让肝气郁结，免疫力下降——这正是癌细胞滋生的温床。研究发现，乐观者患癌风险比悲观者低20%-30%。
想远离“情绪癌”，试试中医的“疏肝法”：每天冥想15分钟，或培养绘画、园艺等兴趣，让情志有处安放；多和家人朋友倾诉，“气顺则百病消”，社交活跃者患癌风险比孤僻者低35%。
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