中医从“调理脏腑、补足气血”入手,对疲劳有针对性辅助作用,常见2类方式:
1. 中药辨证调理:中医认为疲劳多与“气血不足、脾肾两虚”有关,医师会根据患者体质开方(如气血虚用八珍汤、脾虚用归脾汤),帮助恢复体力;
2. 针灸辅助治疗:通过刺激足三里(健脾益气)、气海(补气)、关元(温肾固元)等穴位,调节气血运行与脏腑功能,减轻疲劳感。
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