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中医从“调理脏腑、补足气血”入手，对疲劳有针对性辅助作用，常见2类方式：
1. 中药辨证调理：中医认为疲劳多与“气血不足、脾肾两虚”有关，医师会根据患者体质开方（如气血虚用八珍汤、脾虚用归脾汤），帮助恢复体力；
2. 针灸辅助治疗：通过刺激足三里（健脾益气）、气海（补气）、关元（温肾固元）等穴位，调节气血运行与脏腑功能，减轻疲劳感。
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