免费咨询：17739521333
工作时间：9:00-18:00
焦虑、担忧等负面情绪会消耗体力，心理调节是缓解疲劳的“隐形助力”：
1. 主动营造积极心态：读励志书籍、看正能量电影，或与病友交流康复经验，减少“自我内耗”；
2. 学习放松技巧：每天花10-15分钟做深呼吸（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒）、渐进性肌肉松弛（从脚到头逐部位放松）或冥想，缓解压力；
3. 及时寻求支持：若情绪低落、压力大到难以自我调节，找心理咨询师或主治医生做心理疏导，别独自承受。
2025-10-16
中药救命散：让头开“天窗”的头皮癌老人喜笑颜开
2025-10-14
中医治癌并不慢：20cm大肿瘤，仅治20天就明显缩小
2025-10-08
放疗+靶向药没有搞定的肺癌，让她鉴证了中医药治癌的奥妙
2025-10-07
耳下长出“硬石头”：30天中药，让腮腺癌巨大肿块骤然缩小
2025-10-06
宫颈癌患者如是说：看中医找张中海，是我此生最对的选择
2025-10-01
从“滴水难进”到“重享烟火”：一位食道癌患者与治瘤王的相遇
