免费咨询：17739521333
工作时间：9:00-18:00
适度运动反而能提振精神、缓解疲劳，但需遵循“安全、温和、循序渐进”原则：
1. 选对运动方式：优先散步、太极拳、轻柔瑜伽、慢跑等低强度运动，避免剧烈运动；
2. 逐步增加强度：从每次10-15分钟开始，根据身体耐受度慢慢加时（如每周增5分钟），别追求“累到出汗”；
3. 做好安全防护：运动前热身（如活动关节、慢走），运动后拉伸；若过程中出现头晕、气短，立即停下休息。
2025-10-16
中药救命散：让头开“天窗”的头皮癌老人喜笑颜开
2025-10-14
中医治癌并不慢：20cm大肿瘤，仅治20天就明显缩小
2025-10-08
放疗+靶向药没有搞定的肺癌，让她鉴证了中医药治癌的奥妙
2025-10-07
耳下长出“硬石头”：30天中药，让腮腺癌巨大肿块骤然缩小
2025-10-06
宫颈癌患者如是说：看中医找张中海，是我此生最对的选择
2025-10-01
从“滴水难进”到“重享烟火”：一位食道癌患者与治瘤王的相遇
