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高强度运动真的更健康吗?

文章来源: 发布日期:2025-08-01 点击次数:(87)次

    高强度运动可能导致身体过度疲劳和应激,削弱免疫系统对癌细胞的监视清除能力。研究发现,过度耐力运动(如马拉松)可能使免疫功能暂时下降,长期紊乱或为癌症发生创造条件。