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通俗来说，阳气是身体的「热能」，气是输送、储存、运转热能的「动力和通道」。阳虚怕冷时，不要着急吃桂圆、羊肉、鹿茸等补品硬填火气。先要把亏虚的气补满、堵塞的气疏通、外散的气收住，气机通畅稳固后，补进去的阳气才能精准去到虚寒部位，不会虚火上浮。
上一篇：为什么直接补阳容易上火？
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