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适合温和舒缓的低强度运动，禁止剧烈运动。适度运动可疏通气机、调和气血、强健脾胃、提升正气，改善乏力、焦虑、气滞等问题。优选八段锦、太极拳、慢走、轻柔拉伸等静养型运动；快跑、跳绳、高强度健身、过度劳累等剧烈运动，会大量耗气伤津、损耗正气，加重脏腑负担，不利于病情稳定。运动原则：微微出汗即可，不累不喘为度。
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