答:建议做到“四多三少”:
1、多食:全谷物、新鲜蔬果、豆制品(每日蔬菜≥300g,水果200-350g);
2、少食:含糖饮料、加工肉类、超加工食品;
3、烹饪:多用蒸煮炖,少用油炸烧烤;
4、习惯:不吃烫食、规律进餐。
焦作中海中医肿瘤医院营养科可为患者制定个性化防癌饮食方案。
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