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日常饮食中,哪些食物可能增加患癌风险?

文章来源:焦作中海中医肿瘤医院 发布日期:2026-02-10 点击次数:(138)次

答:世界卫生组织确认以下6类食物需特别注意:

  1、高糖食物:每日添加糖建议<25克;

  2、过烫饮食:避免>65℃的食物饮品;

  3、高盐食品:每日盐摄入≤5克(包括隐形盐);

  4、腌制食品:含亚硝酸盐,尽量少吃;

  5、加工肉制品:培根、火腿等增加肠癌风险;

  6、霉变食物:含黄曲霉毒素,全部丢弃勿食用。