推荐 3 款简单易做、适配术后的食疗方,可交替食用,兼顾营养与调理:
百合银耳莲子羹(滋阴润肺):百合 15g、银耳 10g(泡发)、莲子 10g、冰糖少量,加水煮 30 分钟至软烂,每周 2-3 次,适合干咳、口干患者。
山药黄芪炖鸡汤(健脾益气):山药 20g、黄芪 10g、去皮鸡腿 1 只、姜片 2 片,慢炖 1 小时,加盐调味,每周 1 次,适合乏力、食欲差患者(高血脂患者少喝鸡汤浮油)。
冬瓜海带排骨汤(化痰利湿):冬瓜 200g、海带 50g(泡发)、排骨 100g,焯水后慢炖 1.5 小时,清淡少盐,适合痰多、身体沉重患者。
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