免费咨询：17739521333
工作时间：9:00-18:00
- 注意饮食：避免在睡前 4 小时内饮用含咖啡因的饮料、大量进食或饮酒。建议晚餐选择清淡易消化的食物，并在睡前适当限制液体摄入，以减少夜间起夜的次数。
- 适度运动：有规律的适度运动可以提高睡眠质量，但应避免在睡前 4 小时内进行剧烈运动。散步、瑜伽等轻度运动是不错的选择，有助于缓解压力和促进睡眠。
2026-02-04
宫颈癌+家族史=绝症？她的临床康复，充分证明中医治疗可以打破魔咒！
2026-02-03
肺腺癌肿块8cm，绝境逢生！看，这一朵内蒙草原重新绽放的格桑花！
2026-01-28
脸颊斑疹癌变，术后又复发，个性化中医化险为夷
2026-01-27
瘫痪老娘肺癌转移，幸亏作为晚辈的我们没有放弃！
2026-01-12
肺腺癌骨转移的她，中西医合力让肿瘤缩小、身轻心安
2026-01-07
中医施治+降糖疗法:直肠癌患者的肛门再无“后顾之忧”
