长期熬夜会扰乱生物钟,减少褪黑素分泌,削弱免疫力和抗氧化能力,间接增加癌症风险。建议:
一、保证23点前入睡,每天睡7-8小时。
二、夜间避免强光照射(如手机、电脑屏幕)。
上一篇:吃不够蔬菜水果对癌症有影响吗?
下一篇:民间偏方和保健品能治好癌症吗?
2025-09-19
子宫、阑尾被切,乳腺癌、食管癌索命,感恩中医续上黄昏晚晴2025-09-11
腿疼确诊肉瘤险些截肢,依靠中医中药稳定如常,他是怎么做到的?2025-09-10
二十天:淋巴瘤患者从绝望到重生的中医救赎之路2025-09-04
78岁老人,双癌缠身,用药20天,何以奏效?2025-09-05
中医不是慢郎中:选对医、用对药,确实能力挽狂澜!2025-08-27
从水米不进到能吃面条:66岁食道癌患者的中医救命路