有研究表明,食管癌与睡眠姿势存在关联。从食道酸性程度来看,侧睡右边的人食道酸性程度更大,侧睡左边的人则最小。这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置,当人侧向右边睡时,胃部位置比食道高,胃酸容易回流到食道;而侧向左边睡时,这种情况就不易发生。
如果每次都向右侧睡觉,容易导致胃酸往食道返流,严重时还会出现喉咙酸痛、气喘、胸部紧压等症状,长期如此,便有诱发食管癌的风险。所以,要注意调整睡眠姿势。
2025-07-08
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