规律运动可以:
1、增强免疫力(提高NK细胞活性);
2、调节内分泌(降低雌激素等致癌激素);
3、控制体重(肥胖是13种癌症的危险因素)。
建议:每周至少150分钟中等强度运动(如快走)。
上一篇:什么是氡?它如何危害健康?
下一篇:每天吃多少果蔬才够防癌?
2025-07-07
跨省就医:胃腺癌七旬老太幸免手术和放化疗之苦2025-07-05
高龄肺癌不再绝望!82岁唐爷爷的“绿色抗癌路”,肿块缩小,重拾希望!2025-07-04
一瓶“开道膏”:开启了八旬食管癌老人的夕阳红2025-07-02
传统中药+降糖疗法:让直肠癌患者“肠”通无阻2025-07-01
中医药+降糖疗法:弭消舌鳞癌发音、咀嚼、味觉障碍2025-06-18
乳腺癌多发转移:她拒绝二次手术,靠中医实现“带瘤新生”