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生活方式上，有些坏习惯可得改掉，这样才能更好地防癌。
吸烟是众多癌症的首要风险因素，烟草中的多种致癌物质会损伤DNA，导致基因突变，进而引发癌症，所以必须戒烟，而且戒烟时间越长，风险降低效果越明显。酒精与多种癌症相关，如口腔癌、咽癌、食管癌、肝癌等，酒精在体内代谢过程中可能产生有害物质，对细胞和DNA造成损伤，长期饮酒会增加相关癌症的发病风险，所以也要限酒。
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