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答：三件小事。
，饭菜放5到10分钟再吃，用嘴唇试温；
第二，细嚼慢咽，每口咀嚼15至20次；
第三，高危人群定期胃镜——45岁以上、直系亲属有食管癌病史，或常年抽烟喝酒、爱吃烫食者，建议每2至3年做一次胃镜。
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