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核心感受是累+冷+一补就上火。全身常年疲惫乏力、懒得说话、动一动就累、饭后犯困、四肢酸软；手脚常年冰凉、抵抗力差、容易感冒；稍微吃一点温热食物、喝姜茶，立刻口干、长痘、咽喉痛，休息、熬夜后所有症状会明显加重。
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