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答：焦作中海中医肿瘤医院指出，以下三种生活方式最容易催生结节：
一是：不忌口，长期吃生冷寒凉、油腻甜腻、辛辣刺激的食物，三餐不规律，损伤脾胃，导致痰湿内生；
二是：气不顺，长期生闷气、焦虑、压抑，肝气郁结，气堵则血停、水聚，痰瘀互结；
三是：爱熬夜，长期晚上11点后不睡，伤阳气、耗精血，身体代谢能力下降，痰湿瘀血更难化解。
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