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骨蒸潮热的核心感觉是“热从骨出”，像小火慢蒸般从骨头缝里往外透，呈潮水般定时发作，多在午后、傍晚或夜间加重，清晨缓解。常伴随盗汗（睡着出汗、醒后即止）、五心烦热（手心、脚心、心口发热）。和普通实火区别很大：实火多是突发高热、怕冷寒战、舌苔黄厚；骨蒸潮热是虚热，无明显怕冷，还会伴随口干、乏力、头晕，盲目用清热解毒药会越调越虚。
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