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主要有4类常用方法，可单独使用或联合使用：① 口服中药（汤剂、中成药）：辨证配伍，直达病所，是核心方法；② 外用治疗：中药含漱、鼻腔冲洗、穴位贴敷，缓解局部症状；③ 针灸治疗：调节气血、疏通经络，减轻疼痛、改善睡眠；④ 食疗调理：结合体质，搭配养生食材，辅助调理身体。
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