日常生活中如何预防肝癌？

       预防肝癌需从控制致病因素、养成健康生活习惯入手，具体措施包括：

- 接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法，建议未感染乙肝病毒且无免疫力的人群（尤其是新生儿、儿童、青少年及高危人群）及时接种。

- 控制肝炎病毒感染：慢性乙肝/丙肝患者应在医生指导下进行规范的抗病毒治疗，定期复查肝功能、病毒载量及肝脏影像学检查，防止病情进展为肝硬化和肝癌。

- 避免食用霉变食物：注意饮食卫生，不吃霉变的花生、玉米、坚果等食物，存放食物时保持干燥通风，防止黄曲霉毒素污染。

- 养成健康生活方式：限制饮酒，避免长期大量饮酒；保持均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入；适当运动，控制体重，预防肥胖和非酒精性脂肪肝；不滥用药物和保健品，避免肝脏损伤。