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健康生活方式,如何助力防复发?

文章来源: 发布日期:2025-10-17 点击次数:(86)次

(一)饮食调理:多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鱼肉、豆类、新鲜蔬菜和水果,避免高脂肪、高糖、高盐的食物。保持均衡的饮食结构,有助于增强免疫力。

(二)适度运动:适当运动有助于增强体质,但要避免过度劳累。建议患者在康复期进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽等。

(三)戒烟限酒:吸烟和饮酒会加重身体负担,影响治疗效果,增加复发风险。患者应坚决戒烟限酒。