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答：中医认为情志过度会影响气血和脏腑功能，因此保持心态平衡很重要。建议：
避免焦虑、愤怒等情绪，减少压力；
通过音乐、阅读等方式培养乐观情绪；
必要时寻求专业心理疏导。
2025-12-31
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2025-12-31
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2025-12-24
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