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刺激性与生食为何要避免？伤肠胃还致病

文章来源：发布日期：2025-09-16 点击次数：(92)次

辛辣、油腻、油炸烧烤类食物会加重胃肠道负担；寿司、刺身等未煮熟的生鲜可能携带寄生虫或细菌，削弱免疫力，均需避免。

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