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工作时间：9:00-18:00
以下调整非常关键：
保持室内空气清新：使用空气净化器，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
适度运动：根据医生建议，进行散步、瑜伽等低强度有氧运动，增强免疫力。
充足休息：保证良好睡眠，促进身体修复，加速炎症消退。
2026-11-10
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