肠胃是吸收营养的 “厨房”,吃错了就可能给癌细胞可乘之机。刚出锅的热汤热饭别急着咽,太烫的食物会伤害食道黏膜,反复受伤容易出问题。平时多吃山药、莲子这些温和的食物,肠胃喜欢软乎好消化的,别用辣椒、烈酒这些刺激性强的东西 “折腾” 它。夏天喝点绿豆汤解暑,冬天用生姜煮水驱寒,跟着季节调整饮食,就是给身体添助力。
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