少食多餐 :建议患者每天进食 5 - 6 小餐,避免一次性摄入大量食物,减少胃部负担。例如,可以将一日三餐的食量分散到多个小餐中,每餐保持七分饱即可。同时,化疗前 2 - 3 小时进餐,待胃内容物基本排空后再进行化疗,能降低胃腔内压力,减少呕吐概率。
选择清淡易消化的食物 :避免油腻、辛辣、甜食以及油炸食品,这些食物可能会加重胃肠道的不适。推荐食用 bland 饮食,如白米饭、烤面包、煮土豆等。同时,化疗期间可口含生姜片,有较好的止呕健脾之效。
注意饮食温度 :避免同时摄取冷、热食物,以免刺激呕吐反射。建议食用温凉的食物,如室温下的苹果汁、茶或无气的姜汁汽水,这些饮料有助于缓解恶心。
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2025-06-06
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