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在中医理论中，“气”和“血”分别代表两种重要的生命物质：
· 气，可以理解为身体的“动力”和“能量”，它驱动着身体的各项生理活动，比如呼吸、血液循环、体温维持等。
· 血，则是身体的“营养物质”，主要负责滋养身体各个器官和组织，让我们保持健康和活力。
“气血不足”就是说身体的能量和营养都不足，导致身体虚弱、精神疲乏、面色苍白、睡眠不好，甚至免疫力下降。
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